懷孕期間這些東西不能吃

首先，恭喜你，懷孕了，懷胎9月，你將擁有您自己的寶寶了。

在您懷孕期間，你將會吃到各種各樣的食物，來補充您和您寶寶的營養需要，但是，這些食物中，有一些是不適合寶媽們吃的，那麽，哪些東西懷孕期間不能吃呢！

1，剩飯

剩飯會滋生很多病菌，最好不要吃剩飯，超過2小時的剩飯建議不要碰，沒必要拿身體作賭注來節約這點。

2，沒煮熟的食物

一切生的食物都不要吃，生牛肉、生雞蛋、生海鮮等等都不要吃，可能含有大量的細菌寄生蟲等，要吃建議吃徹底煮熟過的。

3，含汞魚

魚對你和你的寶寶都有好處，但是要對你吃的魚做出明智的選擇。箭魚、鯖魚和鯊魚含有高含量的甲基汞，這種金屬對你的寶寶有害，請遠離這幾種魚，可以吃含汞量少的魚，如：鯰魚、鮭魚。

4，熟食

一般那種既食肉類，都會含有細菌，而且容易在低溫下生長，所以哪些熟食熱狗那些，不要吃，實在要吃的話，建議自己再加熱一遍。

5，未清洗的水果蔬菜

水果和蔬菜請一定要在流水下徹底衝洗幹淨，一種叫做弓形蟲的寄生蟲可以在未清洗的水果和蔬菜中生長，而且它會導致一種叫做弓形體病的疾病，這種疾病對你的寶寶非常危險，所以，水果和蔬菜一定要清洗。

6，咖啡

含有咖啡因的食物被媽媽大量食用後，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快這些症狀，並且會影響胎兒發育。

7，酒精

你肯定知道懷孕期間大量飲酒會導致嚴重的出生缺陷，其實即使少量的酒精也是有害的，懷孕期間最好不要飲酒，好避免一切形式的酒精，包括葡萄酒、啤酒、冷飲和傳統蛋酒，其中含有酒精和生雞蛋。

以上這些食物，都是在懷孕期間不能吃的，還有哪些東西是懷孕期間不能吃的呢，大家可以在下方評論。

我是寶寶有心得，是兩個孩子的媽媽，在懷孕生娃帶娃的過程中，遇到過很多的困難，我相信，每個寶媽都會遇到困難，如果你們遇到無法解決的困難時，可以來谘詢我，說不定您的問題我曾經也遇到過，希望我們可以在育兒的道路上一起成長。如果您覺得這篇文章對您有所幫助，請您轉發本文給更多的寶媽，讓育兒不再困難！

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